性生活干涩怎么回事

阴道炎

性生活干涩常见原因有缺乏性唤起、年龄增长、药物副作用、阴道炎、全身性疾病等。

1. 缺乏性唤起：前戏不足、心理压力大等导致身体未充分准备，阴道分泌物减少。营造舒适氛围，增加前戏时间，充分沟通交流，了解彼此喜好，可改善状况。

2. 年龄增长：随着年龄上升，卵巢功能减退，雌激素分泌减少，阴道黏膜变薄、干涩。可在医生指导下适当补充雌激素，日常多吃富含雌激素食物如豆制品，注意阴道保湿。

糖尿病

3. 药物副作用：某些药物如抗组胺药、降压药等可能影响阴道分泌物。咨询医生能否调整药物剂量或更换药物，若无法改变，可使用润滑剂缓解。

4. 阴道炎：细菌、真菌等感染引发炎症，破坏阴道微生态，导致分泌物异常、干涩。明确病原体后针对性用药，注意个人卫生，勤换内裤，治疗期间避免性生活。

5. 全身性疾病：如糖尿病等影响阴道局部血液循环和神经功能，引起干涩。积极治疗原发病，控制病情发展，定期复查。

日常要保持良好生活习惯，规律作息、均衡饮食、适度运动，注意私密处清洁卫生，避免过度清洁。若干涩问题持续不缓解或伴有其他不适，及时就医。