手机要恢复出厂设置了，对手机有损害吗？会丢失手机里的数据吗？比如说电话本，安装的程序；另外，对储存卡

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恢复出厂设置不会对手机造成损害，但会将所有数据包括电话本、安装的程序等都丢失。对于储存卡，如果在设置中选择了格式化设备或者进行其他操作，可能会导致数据丢失。因此，在进行恢复出厂设置之前，建议先备份电话本和安装的程序，并将储存卡中的数据进行备份，以防止数据丢失。另外，在恢复出厂设置后，还需要重新安装一些必要的程序，并确保网络连接正常才能正常使用手机。