请问我这台笔记本的cpu可来自以升级吗？

电脑

根据您的需求，我建议您考虑升级电脑的处理器。我推荐选择第二代I5处理器，因为它们性能更强劲，更适用于您的使用场景。相比之下，第三代处理器以及I7级别以上的处理器可能不太适合您的需求。

另外，我还需要提醒您，您当前所使用的电脑显卡性能有限。即使您只是进行一些简单的上网和观看电影等操作，处理器升级意义并不大。相反地，安装一个固态硬盘可能会更加有效。

总结起来，在进行电脑升级时，请优先考虑更换第二代I5处理器。这样可以显著提升性能，并且不需要花费过多精力在其他硬件上。