肩周炎冻结期怎么办

肩周炎

肩周炎冻结期可通过物理治疗、功能锻炼、药物治疗、中医推拿、手术治疗等方法来应对。

1. 物理治疗：通过热敷、按摩、针灸等方式，改善肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛与僵硬感。热敷能使局部血管扩张，促进新陈代谢；按摩可放松紧张肌肉，恢复肌肉弹性；针灸刺激穴位，调节经络气血运行，对肩周炎冻结期因气血不畅导致的疼痛、活动受限有很好的改善作用。

2. 功能锻炼：进行爬墙、划圈、拉伸等活动，逐步增加肩部活动范围，防止关节粘连进一步加重。爬墙可借助墙面辅助，让手臂向上攀爬，扩大肩部上举范围；划圈通过手臂画圈运动，全方位活动肩关节；拉伸能拉开粘连组织，恢复关节灵活性，改善肩周炎冻结期的功能障碍。

中医

3. 药物治疗：遵医嘱用药，布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、活血止痛膏。布洛芬胶囊和双氯芬酸钠片能抑制体内炎症介质的产生，减轻炎症反应，从而缓解疼痛；活血止痛膏可促进局部血液循环，消除肿胀，减轻肩周炎冻结期的疼痛与不适。

4. 中医推拿：专业推拿师通过点按、拨筋、整复等手法，调整肩部关节位置，松解粘连组织，改善关节活动度。点按穴位可激发经气，疏通经络；拨筋能拨开粘连的肌腱；整复手法纠正关节微小错位，恢复关节正常结构，对肩周炎冻结期关节紊乱有很好的调整作用。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术松解粘连组织。手术直接对粘连的关节囊、韧带等组织进行切开、分离，恢复关节正常的解剖结构和活动空间，有效解决肩周炎冻结期严重的粘连问题，改善关节功能。

在肩周炎冻结期治疗过程中，要注意肩部保暖，避免过度劳累与提重物。日常可适当进行一些舒缓的肩部活动，促进恢复。同时，严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时调整治疗方案。