晚上开空调制热睡觉好吗

空调

睡觉开空调，容易使室内空气干燥，不利于空气流通，醒来可能会产生喉咙干，面部干燥不适等症状。睡觉开空调还容易感染呼吸道疾病，尤其是炎热的夏季，睡觉开空调还会引起颈部肌肉的痉挛，疼痛，造成落枕。因此睡觉时尽量不要开空调，如果确实需要开空调的话，应打开加湿器，使室内空气保持一定的湿度。另外，空调温度不能调得太低，早晚房间内要开窗通风。