背部脊椎处疼痛怎么回事

疼痛

背部脊椎处疼痛可能是姿势不良、过度劳累、外伤、脊椎退变、脊柱炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、休息、药物治疗、物理治疗等。

1. 姿势不良：长期弯腰、驼背或久坐等不良姿势，会使背部脊椎周围肌肉持续紧张，导致疼痛。应及时调整姿势，保持脊柱自然生理曲度，工作学习时定时起身活动，进行简单伸展运动，如扩胸运动、腰部扭转等，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2. 过度劳累：从事重体力劳动或剧烈运动，使背部脊椎承受过大压力，引发疼痛。需保证充足休息，让受损肌肉和组织恢复。疼痛部位可适当热敷，用热毛巾或热水袋，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环，减轻疼痛症状。

肿胀

3. 外伤：受到撞击、摔倒等外伤，损伤脊椎及周围组织，引起疼痛。若损伤较轻，可在受伤24小时内冷敷，收缩血管减少肿胀；24小时后热敷。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、三七伤药片、云南白药膏，缓解疼痛、促进恢复。

4. 脊椎退变：随年龄增长，脊椎发生骨质增生、椎间盘退变等，刺激周围组织导致疼痛。可进行物理治疗，如按摩、针灸、牵引等，改善局部血液循环，减轻神经压迫。疼痛严重时，遵医嘱口服双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片、抗骨质增生丸，缓解疼痛、营养神经、延缓退变。

5. 脊柱炎：自身免疫、感染等因素引发脊柱炎，导致背部脊椎疼痛。患者要注意休息，避免劳累和着凉。可进行康复锻炼，如游泳、小飞燕等，增强背部肌肉力量，维持脊柱稳定性。遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、艾瑞昔布片，控制炎症、减轻疼痛。

背部脊椎疼痛患者日常要注意保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势，适度进行背部肌肉锻炼，增强脊柱稳定性。注意背部保暖，避免受寒加重疼痛。定期复查，根据病情变化调整治疗方案。