DeepSeek
你最大的问题是没说清楚卡顿的具体地方！大概率来说，8GB加上Windows 11的组合堪称奇葩中的奇葩，具体原因我们之后再详细讨论。可以肯定的是，处理器性能不足并非问题所在。一般用户很难察觉到因性能不足导致的卡顿，更可能觉得是系统或软件出了问题。何况，近年x86架构性能提升不大，即便升级，改善也十分有限。造成卡顿的原因多种多样。我的Mac mini平时运行十分流畅，但在最近尝试
DeepSeek时遇到了一些情况。原本在使用
DeepSeek-r1:14b时体验良好，我便想测试一下当前
macOS的SWAP能力极限。于是，在仅有16GB内存的Mac mini上，我开始尝试运行
DeepSeek-r1:32b和
DeepSeek-r1:70b模型，这给系统带来了不小的挑战。
虽然程序能够运行，但内存已严重告急，GPU几乎无所作为，CPU却在高功耗下拼命处理数据，导致macOS操作变得卡顿不堪。这种情况表明硬件资源分配极不平衡。在处理后者时，ollama单应用内存占用飙升至27GB以上，截屏卡顿，最终直接崩溃！
如果你所说的卡顿属于这种情况，那大概率是内存不足。建议打开任务管理器查看内存使用状况，基本能有个大致判断。Windows 11对内存需求非常高，虽然官方声称4GB内存即可运行，但实际上，如果不到16GB，体验可能会大打折扣。再比如，官方表示双核1GHz处理器能满足系统要求，但你想想，用这样的配置运行Windows 11，会流畅吗？如果卡顿仅源于系统交互，解决办法很简单：重装Windows 10。特别是硬件不支持TPM 2.0的电脑，强行升级Windows 11，往往会面临严重卡顿。对于这类设备，回归适合的系统才是更明智的选择。
macOS
最初我用i7-4790K配8GB内存硬扛Windows 11，体验极差。即便做了大量优化设置，甚至禁用许多功能，也仅勉强改善一点，实在难以忍受。我最终得出的结论很简单：Windows 11对硬件资源需求很高。如果不升级硬件，解决办法要么是手动将Windows 11调整得像Windows 10一样精简，要么直接重装回Windows 10系统。这或许是更务实的选择。我有点懒，直接退回Windows 10，毕竟i7-4790K配8GB内存也能运行流畅，没必要折腾。
