数据丢失如何恢复？哪些方法和工具有效？

一般情况下可以用一些常见的恢复工具例如Wondershare Recoverit这类专门干这行的软件但如果情况比较复杂比如格式化过好多次那可能就得靠专业人士了自己瞎弄反而容易越搞越糟