2022-08-10 16:15
辣椒
1. 辛辣刺激性食物,如辣椒、姜、葱、蒜等;
2. 花生、瓜子、开心果等坚果类;
坚果
4. 酒精类饮品,如啤酒、白酒、红酒、黄酒等;
5. 咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮品。
此外,还要注意避免食用过于油腻的食物、过多的盐分和糖分,多喝白开水,保持充足的水分。
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