草鱼
尿酸高的人应该避免高嘌呤食物，例如：
1. 内脏类：肝、肾、脑、肺、心、脾、胰腺等。
2. 鱼类：鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼、鲨鱼、鳝鱼、虾、蟹、贝类等。
鲨鱼
3. 肉类：牛
羊肉（包括肝脏）、
猪肉（头、蹄、耳、肚、
肉桂等）、禽肉等。
4. 酒类：啤酒、黄酒、红酒、白酒等含有酵母成分的饮品。
而以下食物可以适当食用：
1. 绿色蔬菜：菠菜、油麦菜、苋菜、芹菜、白菜、生菜、西葫芦、蘑菇等。
2. 果实类：芒果、草莓、西瓜、苹果、柠檬、葡萄、桃子、橘子、柚子等。
3. 豆类：绿豆、豌豆、豆腐、豆腐干、红小豆、黑豆、黄豆等。
4. 牛奶、酸奶、低糖饮料等。
