小儿便秘吃什么食物好？

小儿便秘可尝试增加以下食物：

1.高纤维的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉、桃子等。

2.全麦食品，如全麦面包、全麦饼干、燕麦片等。

3.豆类食品，如豆腐、黄豆、青豆等茶人。

4.饮水量要足够，饮水不足会影响肠道蠕动和粪便排出，建议多喝白开水，每天饮水量可参照儿童每日推荐水量标准。

如果以上改善食谱后仍未见明显改善，应及时就医，找专业医生检查原因，并遵医嘱适当给予治疗。