小儿克山病如何预防？

小儿克山病是一种营养不良性疾病，可以通过以下方式预防：

1. 合理饮食：保证小儿摄取足够的维生素D和钙，增加食用含钙量高的食物如牛奶、豆制品、鱼类、柿子椒等。

2. 多晒太阳：日光可以促进人体维生素D的合成，每天让孩子晒太阳30分钟左右。

3. 加强锻炼：适当地运动有助于骨骼发育，增强骨密度。选择适合孩子年龄的户外活动，如跳绳、跑步等。

4. 定期体检：定期带孩子做体检，及时发现问题并采取相应的措施。

5. 远离烟草和酒精：烟草和酒精会影响维生素D的吸收和利用，不利于健康。

6. 提高健康意识：定期进行健康教育，帮助孩子了解正确的饮食和生活习惯，提高健康意识。