头发少怎么治疗

营养不良

头发少可能是遗传、营养不良、长期熬夜、脂溢性皮炎、贫血等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、调整生活方式等。

1. 遗传：遗传因素导致的头发少常见于雄激素性脱发，男性多表现为前额和头顶逐渐稀疏，女性多为头顶头发进行性稀少。治疗上，男性可遵医嘱外用5%米诺地尔酊、口服非那雄胺片，女性可遵医嘱外用2%米诺地尔酊、口服螺内酯片，还可通过毛发移植等手术改善外观。

2. 营养不良：长期节食、饮食不均衡等导致营养缺乏，影响头发生长。应调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。可遵医嘱补充复合维生素B片、多维元素片、葡萄糖酸锌口服液，促进头发生长。

脂溢性皮炎

3. 长期熬夜：长期熬夜打乱生物钟，影响身体内分泌和新陈代谢，导致头发脱落。需养成良好作息习惯，早睡早起，保证每天7 - 8小时充足睡眠，避免精神压力过大，适当进行运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，利于头发生长。

4. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌感染等引发炎症，影响毛囊健康。可遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、煤焦油洗剂洗头，抑制马拉色菌，减轻炎症。严重时可口服伊曲康唑胶囊、维生素B6片、丹参酮胶囊。

5. 贫血：贫血导致血液携氧能力下降，毛囊得不到充足营养。明确贫血类型后针对性治疗，缺铁性贫血可遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片；巨幼细胞贫血可补充叶酸片、甲钴胺片、腺苷钴胺片。

日常要注意保持头皮清洁，选择合适的洗发水和护发素，避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤。同时，保持心情舒畅，定期复查，观察头发恢复情况。