青春痘如何消

除？

1.保持面部干净。每天清洁面部并使用非油性洗面奶或清洁液。

2.使用含有水杨酸或苯甲酸的产品。这些成分可以帮助杀死细菌、消除多余油脂及防止皮肤堵塞。

3.使用含有维生素C、E或者A的产品。这些成分有助于保持肌肤健康，淡化痘印。

4.足够睡眠。足够的睡眠可以让身体机能更好的恢复，避免身体的压力增大从而减少青春痘的产生。

5.改变饮食习惯。少油腻、辛辣及刺激性食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入有助于排毒，减少青春痘的产生。

6.减少压力。经常保持心情愉悦可以缓解压力，减少身体中产生痘痘的激素。

7.如果痘痘越来越严重，也可以使用含有适量苯甲和水杨酸的外用药物来治疗。 如果情况严重，建议前往医生或皮肤专家处进行治疗。