1. 准备工具和材料：蒜苗种子、土壤、水、水壶、喷壶、培养箱、稻草等。
2. 灌溉：将土壤放入培养箱中，用水壶给土壤充分浇水，保持土壤湿润。
3. 播种：将蒜苗种子均匀撒在土壤上，轻轻压实。
4. 覆盖稻草：将一层稻草放在蒜苗种子上，以保持种子的湿度。
5. 喷雾：用喷壶喷雾，保持湿度和温度，每天喷三到四次。
6. 移植：大约2到3周后，蒜苗已经发芽。此时，可以将它们移植到阳光充足的地方。
7. 日常护理：保持土壤湿润，定期除草，并施肥。
8. 收获：大约30到60天后，可以收获蒜苗。将它们割下，用清水冲洗干净即可食用。
