苹果手机护眼方式怎么关？

IOS

关闭护眼模式的方法是进入设置界面，选择显示与亮度选项，并将night shift功能关闭。

Night Shift（夜视模式）是IOS 9.3中引入的一项全新功能，通过调整显示屏色温来减少蓝光摄入，以改善用户睡眠质量。该功能于2016年3月22日发布。

手机屏幕在点亮时会发射出蓝光，虽然它是显示过程中必不可少的元素，但过量的蓝光进入人眼可能导致眼睛干涩、流泪等问题。苹果官方网站也指出，夜间接触明亮的蓝光可能会影响人体的生理节奏，导致难以入眠。此外，显示屏所发射的蓝光还会影响人体产生褪黑素（一种促进睡眠的激素）。因此，在睡眠前关闭护眼模式可以有效保护眼睛健康和促进良好睡眠质量。