肋骨受伤呼吸疼翻身疼怎么办

肋软骨炎

肋骨受伤呼吸疼翻身疼可能是外伤、肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经痛、肋骨骨折等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗等。

1. 外伤：因碰撞、摔倒等致使肋骨周围软组织受损，引发疼痛。受伤初期可冷敷以减轻肿胀疼痛，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次；48 小时后热敷，促进血液循环，缓解疼痛。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊，同时减少活动，多休息。

2. 肋软骨炎：多由劳损、感染等引起，表现为肋骨与胸骨交界处疼痛。可进行局部热敷、按摩，促进炎症吸收。疼痛严重时，遵医嘱使用萘普生片、洛索洛芬钠片、云南白药膏，贴于疼痛部位，起到消炎止痛作用，日常避免剧烈运动和重体力劳动。

胸膜炎

3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜导致疼痛，常伴有发热、咳嗽等症状。需卧床休息，加强营养。遵医嘱应用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片进行抗结核治疗针对结核性胸膜炎，同时密切观察病情变化，如有不适及时就医。

4. 肋间神经痛：由于肋间神经受到压迫、损伤等引发疼痛，呈带状分布。可采用红外线照射、超短波等物理治疗，改善局部血液循环。遵医嘱口服甲钴胺片、维生素 B12 片、加巴喷丁胶囊，营养神经，缓解疼痛。

5. 肋骨骨折：多因直接暴力所致，疼痛剧烈，呼吸、翻身时加重。需根据骨折情况进行外固定或手术治疗。固定后注意休息，避免骨折部位受压。遵医嘱服用接骨七厘片、骨肽片、伤科接骨片，促进骨折愈合。

日常要注意休息，避免剧烈运动和大幅度的身体动作，防止加重疼痛。保持正确的姿势，减轻肋骨负担。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，促进恢复。定期复查，以便及时了解恢复情况。