咖啡什么时候喝

咖啡

咖啡可以随时喝，但最好避免在睡前饮用，以免影响睡眠。另外，喝咖啡的时间与个人习惯、身体状况及作息有关。如果需要提神醒脑，可以在早上或午间喝一杯咖啡；如果需要放松身心，可以在下午或晚间喝一杯；如果有睡眠问题应尽量减少咖啡的摄入。