通风病人应该注意饮食健康，避免食用过于油腻、刺激性、易产生气体的食物，如：
1.辛辣刺激性食物：例如辣椒、芥末、大蒜、生姜等。
2.生冷食品：如生鱼片、生蚝、生肉、凉拌菜等。
3.含咖啡因的饮料：如咖啡、茶、可乐等。
4.高脂肪食物：如动物内脏、脂肪较多的肉类、奶油、黄油等。
5.高纤维食物：如豆类、大豆制品、葱、蒜、洋葱、玉米、芋头等。
6.糖类食品：如甜点、巧克力、糖果等。
除此之外，通风病人还应该少食多餐，避免饱食过度，保持心情愉快，不熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还要少吸烟，少饮酒，避免二手烟。
