苹果手机不小心删了通话记录怎么恢復

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苹果手机通讯录备份、删除和恢复的方法：

1. 使用360手机卫士进行通讯录备份和恢复： - 下载并打开360手机卫士应用。 - 在应用中点击“通讯录优化”，然后选择“登陆”，使用您的360账号进行登录。 - 返回主页后，点击右上角的“设置”，然后选择“个人账号”，退出登录。 - 打开360手机卫士应用，再次点击“通讯录优化”，然后选择右上角的“设置”。 - 在设置界面中，您可以开启“通讯录自动备份”选项，这样就可以自动备份通讯录。 - 如果您想要删除通讯录中的所有联系人，只需在360手机卫士应用中再次点击“通讯录优化”，然后选择“登陆”，使用您的360账号进行登录。接着，在设置界面中选择“清空通讯录”，并确认操作即可将所有联系人删除。

2. 将苹果手机通讯录导出到电脑并备份到QQ邮箱通讯录： - 打开手机iTools（应用兔）应用，并使用数据线连接到电脑。 - 在iTools应用界面弹出的提示框中选择“信任”。 - 打开电脑上的iTools应用，选择顶部的“信息”选项。默认情况下，左侧会显示“通讯录”选项。勾选“姓名”左侧的“小方框”，然后点击“导出”选项。 - 在弹出的“导出联系人”对话框中，选择“所有联系人”，在“导出到”选项中选择“VCard文件”，最后按“确定”。 - 在电脑上打开QQ邮箱，并选择“通讯录”。然后，点击工具栏上的“导入联系人文件”按钮。在弹出的对话框中，选择桌面上的文件，并按“打开”。最后，在导入到的选项中选择“通讯录”，并按“确定”即可将通讯录导入到苹果手机。

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3. 将vCard格式通讯录文件导入苹果手机： - 打开手机iTools（应用兔）应用，并使用数据线连接到电脑。 - 在iTools