神经性皮炎吃什么食物好？

神经性皮炎是一种慢性皮肤病，常伴随着瘙痒、炎症和皮疹。虽然没有特定的饮食可以治愈神经性皮炎，但以下食品可能有助于缓解症状：

1. 高纤维食品：如蔬菜、水果、坚果和谷物，可以帮助保持健康的肠道功能。

2. 高抗氧化剂食品：如深色蔬菜、水果和茶，可以帮助减少身体内部的氧化压力。

3. 富含ω-3脂肪酸的食品：如脂肪鱼、亚麻籽和核桃，可以帮助减轻炎症和瘙痒。

4. 富含维生素C的食品：如柑橘类水果、草莓和蓝莓，可以帮助支持免疫系统，提高身体抵抗力。

5. 避免加工食品：如高糖、高盐、高脂肪和加工肉类，可以减少炎症和过敏的发作。