苹果
做宝宝积食喝的
苹果山楂水呀，有不少要注意的地方。先来说食材准备，
山楂要挑新鲜的，没有虫蛀的，
苹果也得是新鲜的。
山楂洗干净后，用刀切成两半，把核去掉，
苹果切成小块。然后把
山楂和
苹果放入
养生壶或者小炖锅里面，加入适量的水。水量大概是
山楂和
苹果总体积的3倍左右。如果是用
养生壶，就选择炖煮功能，设置时间为30分钟左右。要是用小炖锅，就用小火慢慢炖。在炖煮的过程中，可以看到
山楂和
苹果的颜色慢慢变深，汁水也变得浓郁起来。煮好之后，不要急着给宝宝喝，先晾凉一点。可以先给宝宝喝一小勺，观察宝宝有没有不良反应，因为有的宝宝可能对
山楂比较敏感。如果宝宝没有不适，就可以适当多给宝宝喝一点，这
苹果山楂水酸酸甜甜的，对缓解宝宝积食很有帮助。
