人耳认为舒适的环境是多少分贝

失眠

（1）为了保护听力和健康，日常噪音最好控制在75~90分贝之间。 （2）想好好聊天打电话，环境噪音建议在45~60分贝。 （3）睡觉的时候，噪音最好降到35~50分贝，不然容易失眠。