低血糖吃什么糖好

低血糖时，最好立即吃些易消化的食物，如果汁、水果、软糖、饼干、巧克力等。这些食物能够快速提供身体所需的能量和糖分，帮助迅速缓解低血糖症状。建议选择含有葡萄糖或葡萄糖聚合物的食物，因为它们易于被身体消化和吸收。同时，为避免低血糖反弹，应适量摄入，避免过度食用。如症状严重需要治疗，建议尽快就医。