蛰伏脂瘤如何预防？

1.保持良好的生活习惯。注意饮食健康，少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，多运动，避免长时间久坐。

2.避免刺激性物质。保持皮肤清洁，避免使用过度刺激的化妆品及药品。

3.注意个人卫生。定期洗澡，勤换内衣等密贴身的衣物，保持身体干净清爽。

4.避免创伤和感染。避免磨擦、摩擦伤，防止日常受伤以及因手术等创伤。

5.定期体检。尤其是肥胖、高血压、高血脂、糖尿病及家族中有脂肪瘤病史的人群，需要定期进行体检，以及平时注意观察身体变化。发现异常情况应及时就医。