颈椎骨质增生如何根除

目前尚无根治颈椎骨质增生的方法，但可以通过以下措施来缓解和改善症状：

1. 多做颈部伸展运动，如缓慢转头、上下转颈、向左右转颈等。

2. 加强颈部肌肉的锻炼，增强颈部力量。

3. 注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势。

4. 推荐按摩、理疗、针灸等物理治疗方法，有助于缓解颈椎骨质增生症状。

5. 如果症状严重，可以考虑手术治疗，但手术风险较高，需谨慎考虑。

最重要的是，颈椎骨质增生是一种慢性病，需要长期的综合治疗和管理。建议及时就医，根据医生的建议制定合理的治疗方案。