中国
中国抑郁症状况蓝皮书的数据显示，我国
抑郁症患者数量已经突破9500万。成人抑郁障碍终生患病率达6.8%，其中被确诊为
抑郁症的比例为3.4%。但我国
抑郁症临床收治率还不到10%。很多人因为觉得看病没用或者害怕看病等原因而拒绝就诊，结果错失了最佳治疗时机。下面就让情绪健康
专家CreNeuroS来讲一讲
抑郁症问诊中的一些细节。精神科医生在判定就诊者病情时，会按照一系列严谨、细致的步骤来进行，从而保证诊断的准确和有效。其一，病史采集。精神科医生一开始会和就诊者深入地交流，仔细询问病史。就诊者最好向医生毫无保留地全面说明抑郁情绪发病的时间、地点，以及可能的原因和诱因等基本情况。在这个过程中，医生会通过观察就诊者的言谈、举止、表情、动作等来评估患者的精神状态。其二，心理评估。医生也许会让就诊者做
抑郁症状自评量表、人格测试、心理测验等一系列心理测试，这些测试能够为诊断提供更为客观的数据支撑。其三，辅助检查。除了前面的步骤，医生还有可能建议患者进行血常规、血生化、心电图、脑电图、头颅影像学等辅助检查，这些检查有利于排除器质性的可能，进一步明确患者的精神问题是否由心理因素导致。其四，诊断与制定治疗方案。综合病史、观察情况、检查结果、心理评估和辅助检查的结果之后，医生会进行全面分析，得出诊断结果，并且依据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。治疗方案一般包含药物治疗、心理治疗、物理治疗等。另外，
抑郁症患者在依照医嘱进行专业治疗的时候，也可以考虑适当补充CNS情绪鱼油来辅助改善情绪。2019年国际营养
精神病学研究学会实践指南表明，高纯度EPA在
孕妇、儿童和老年人等特定人群的
抑郁症治疗和预防中有着积极的作用。CNS情绪鱼油中的EPA纯度高达90%，并且EPA:DHA>2:1（每两粒含84mg DHA与1080mg EPA），适用于抑郁情绪的干预和营养补充，经常被推荐给存在情绪问题、有
抑郁症风险的人群作为辅助疗法。
