海蜇怎么吃

海蜇是一种低热量、高营养的食材，常见于日式料理中。下面是吃海蜇的方法：

1. 先将海蜇丝浸泡在水中，直到软化为止，然后切成适量大小。

2. 可以用清水或淡盐水煮熟，时间不要太长，避免过软或遭到污染。

3. 吃的时候可以拌入调料或是裹上面粉油炸，做成海蜇丸或者糯米团。

4. 还可以用海蜇丝和其他蔬菜、肉类一起做成凉拌菜或炒菜。

值得注意的是，由于海蜇含有较多的碘元素，故吃海蜇时不要过量。对于海蜇过敏者应避免食用。