长青春痘如何治

长青春痘的治疗方法有很多种，以下是几种常用的方法：

1.保持面部清洁：每天用温水洗脸，不用太多的肥皂或洁面乳；避免揉搓或摩擦皮肤。

2.少吃甜食和油炸食品：这些食物会引起皮肤油脂分泌过多，导致青春痘加重。

3.使用专业护肤品：选择适合自己肤质的洁面、调理和面霜等产品，不要乱用药物。

4.使用药物：常用的药物包括外用药和口服药，如局部抗生素、维A酸、激素等等。

5.注意生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力，不抽烟喝酒，多吃蔬果，适当进行运动等。

需要注意的是，治疗青春痘需要长时间的耐心和坚持，而且不同的人需要不同的治疗方案，最好咨询医生或皮肤专家的意见。