掉发严重怎么解决

营养不良

掉发严重可能是遗传、营养不良、脂溢性皮炎、贫血、头癣等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、补充营养、药物治疗等。

1. 遗传：遗传因素导致的掉发通常难以完全根治，但可通过一些方法改善。男性雄激素性脱发较为常见，可遵医嘱外用米诺地尔酊、非那雄胺片，女性可遵医嘱外用米诺地尔搽剂、螺内酯片等，同时保持规律作息，避免精神紧张，减少对毛囊的刺激。

2. 营养不良：长期营养摄入不足，缺乏蛋白质、B族维生素、铁等营养素会引起掉发。应调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质，多吃瘦肉、鱼类、蛋类等；补充富含B族维生素的食物如全麦面包、糙米等；多吃含铁丰富的食物如菠菜、红枣等。必要时可遵医嘱服用多维元素片、复方硫酸亚铁叶酸片、B族维生素片等补充营养。

脂溢性皮炎

3. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌大量繁殖引发炎症导致掉发。要保持头皮清洁，选择合适的洗发水，如含有酮康唑成分的洗发水。可遵医嘱外用酮康唑乳膏、哈西奈德溶液、二硫化硒洗剂等药物抑制马拉色菌，减轻炎症，改善掉发情况。

4. 贫血：贫血会使身体各组织器官得不到充足的氧气和营养供应，影响毛囊正常功能导致掉发。需明确贫血类型，若是缺铁性贫血，可遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等补充铁剂，同时多吃有助于铁吸收的食物，如橙子、草莓等。

5. 头癣：由皮肤癣菌感染头皮及毛发所致，具有传染性。应尽可能将病发剪除，使用过的毛巾、帽子等物品要彻底消毒。遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑片等抗真菌药物，同时外用联苯苄唑乳膏、克霉唑乳膏、咪康唑乳膏等药物治疗。

日常要保持健康的生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力，合理饮食，定期对头发进行护理，促进头皮血液循环，若掉发情况持续不缓解或加重，应及时就医。