后背痛手麻怎么办

颈椎病

后背痛手麻可能是姿势不良、颈椎病、肩周炎、背部筋膜炎、腕管综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、物理治疗、药物治疗等。

1. 姿势不良：长期保持不正确的坐姿、站姿，如弯腰驼背、低头等，会使背部和颈部肌肉紧张，压迫神经，导致后背痛手麻。应及时调整姿势，保持脊柱自然生理曲线，避免长时间维持同一姿势，定时起身活动，进行简单的伸展运动，缓解肌肉疲劳。

2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，会压迫神经根，引发后背痛和手麻症状。可通过热敷、按摩、牵引等物理治疗改善症状。遵医嘱服用甲钴胺片营养神经、布洛芬胶囊止痛、颈复康颗粒缓解颈部不适。

肩周炎

3. 肩周炎：肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，炎症刺激周围神经，可能放射至后背并伴有手麻。可进行适度的肩部功能锻炼，如爬墙法、划圈法等。遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、口服美洛昔康片、服用大活络胶囊。

4. 背部筋膜炎：背部筋膜因劳损、受寒等出现无菌性炎症，刺激神经引起疼痛和手麻。注意背部保暖，避免劳累。可进行红外线照射等物理治疗。遵医嘱服用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片、活血止痛胶囊。

5. 腕管综合征：正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征，会导致手部麻木，严重时可牵涉后背痛。可佩戴护腕固定手腕。遵医嘱服用维生素B12片、洛索洛芬钠片、甲钴胺分散片。

日常要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间重复同一动作，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和关节灵活性。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。