指甲老是断裂怎么回事

甲真菌病

指甲老是断裂可能与长期接触水及化学物质、指甲修剪不当、营养缺乏、甲真菌病、慢性甲沟炎等有关，需结合具体情况判断。

1.长期接触水及化学物质：长期接触洗涤剂、清洁剂等化学物品或频繁洗手、泡水会导致指甲水分流失，甲板变脆易断，日常应佩戴橡胶手套减少直接接触，洗手后及时涂抹护手霜及护甲油补充水分。

2.指甲修剪不当：频繁打磨指甲、修剪过短或边缘呈圆形易损伤甲板，应使用指甲剪沿直线修剪，避免过度打磨，留出1-2毫米左右的指甲游离缘。

甲沟炎

3.营养缺乏：蛋白质、维生素A、C、D及钙、铁等营养素摄入不足会影响指甲生长，需均衡饮食，多摄入瘦肉、鱼类、新鲜蔬果、奶制品等，必要时在医生指导下补充相应营养素。

4.甲真菌病：皮肤癣菌等真菌感染甲板会导致指甲变色、增厚、变脆断裂，需注意个人卫生，避免与他人共用指甲刀等物品，确诊后遵医嘱使用抗真菌药物治疗。

5.慢性甲沟炎：指甲周围组织反复炎症刺激会影响指甲生长，应避免咬指甲、撕倒刺，出现炎症及时处理，严重时需就医治疗。

日常需注意保持指甲干燥清洁，避免频繁美甲包括打磨、涂卸甲油，若指甲断裂伴随变色、增厚、疼痛等症状，应及时就医明确病因，切勿自行用药以免延误病情，同时需坚持均衡饮食，保证指甲生长所需的营养供给。