智利水苔如何使用

智利水苔可用于制作各种各样的菜肴和饮料，如沙拉、寿司、奶茶、果汁等。下面是智利水苔的基本使用方法：

1.先将干燥的智利水苔泡发，水苔会变成一个半透明的胶状体。

2.把泡发好的水苔洗干净，去除多余的水分。

3.把水苔切成适当大小的条状或粒状，加入到自己喜欢的菜肴或饮料中即可。

需要注意的是，智利水苔富含纤维素和胶质，容易膨胀，所以每次使用时要适量，不要过量食用。