晕动病如何预防？

，我可以给您一些晕动病的预防建议：

1. 避免空腹、饱食或过度饮酒等情况，可以适量进食。

2. 搭乘交通工具前应尽量避免大量进食，同时不要读书或使用手机等弯腰或低头的活动。

3. 尽量避免突然的运动、转身或者迅速改变姿势。

4. 注意呼吸，进行深呼吸让自己放松和舒适。

5. 练习颈椎按摩和适量的锻炼身体，增强身体素质。

6. 在乘坐飞机或长途巴士时，可以在座位上使用充气颈枕，调整舒适的姿势。

7. 可以在乘坐交通工具时，通过放松自我保持头部水平等方法来缓解症状。

请注意，以上建议仅供参考，预防晕动病时应结合个人情况进行相关调整。如果症状持续或加重，请及时就医。