益母草如何食用

益母草

益母草可以泡茶或煮汤食用。以下是具体方法：

1. 益母草茶：取适量的益母草放入茶杯中，注入热水，浸泡5-10分钟即可。

2. 益母草汤：取适量的益母草和其他汤材（如猪骨、鸡肉、红枣等），加入适量的清水，煮沸后转小火煮1-2小时，加盐调味即可。

鸡肉

注：服益母草时应注意量，一般每次不宜超过3克。孕妇、哺乳期妇女及年幼儿童不宜食用。