跟骨骨折100天还肿怎么治疗

跟骨骨折

跟骨骨折100天还肿可通过物理治疗、康复训练、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方法来缓解。

1. 物理治疗：跟骨骨折100天仍肿，物理治疗能促进局部血液循环，减轻肿胀。比如热敷，通过热传递使局部血管扩张，加快血液流动，利于肿胀消退；还有按摩，适度按摩可改善局部组织的新陈代谢，促进淋巴回流，减轻水肿。另外，红外线照射也能起到温热效应，增强局部组织的营养供应，缓解肿胀情况。

2. 康复训练：适当的康复训练对跟骨骨折后肿胀恢复有益。康复训练能增强肌肉力量，改善关节活动度，促进血液循环。例如进行踝关节的屈伸活动，可带动跟骨周围组织运动，增加血液灌注，减轻淤血堆积导致的肿胀；肌肉的收缩舒张也能像泵一样促进血液和淋巴液回流，减轻局部肿胀。

中医

3. 药物治疗：遵医嘱用药迈之灵片、地奥司明片、云南白药膏。迈之灵片可增强静脉张力，促进静脉回流，减轻组织水肿；地奥司明片能改善微循环，减轻局部炎症反应，缓解肿胀；云南白药膏有活血化瘀、消肿止痛的功效，通过皮肤渗透作用于局部，减轻跟骨骨折后的肿胀情况。

4. 中医治疗：中医治疗跟骨骨折后肿胀有独特优势。中药泡脚，利用中药的药力通过足部经络渗透，起到活血化瘀、消肿通络的作用；针灸刺激特定穴位，可调节人体气血运行，改善局部血液循环，减轻肿胀；拔罐能使局部气血通畅，拔出淤血，促进肿胀消退。

5. 手术治疗：若保守治疗效果不佳，手术治疗可解决跟骨骨折100天还肿的问题。手术可清理骨折部位的淤血、瘢痕组织，修复损伤的血管和软组织，恢复跟骨的正常结构和血液循环，从根本上消除导致肿胀的因素，促进肿胀快速消退。

跟骨骨折100天还肿，日常要注意休息，避免长时间站立或行走，减轻跟骨负担。休息时可适当抬高患肢，促进血液回流。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体恢复能力。同时，要按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解恢复情况，调整治疗方案。