柠檬水什么时间喝

柠檬水可以随时喝，但最好在空腹时喝。这样可以帮助消化、增强免疫系统，并促进身体排毒。另外，在饭前喝柠檬水也有助于减少食欲，避免暴饮暴食。不过，也要注意不要过量喝柠檬水，以免导致胃酸过多，刺激肠胃。建议一天喝1-2杯即可。