脚骨骨折了20天了还肿如何治疗

骨折

脚骨骨折20天还肿可通过抬高患肢、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1. 抬高患肢：脚骨骨折20天仍肿，抬高患肢能促进血液回流，减轻肿胀。将患肢抬高至高于心脏水平，利用重力作用使静脉血液和淋巴液回流，减少局部血液淤积，从而缓解肿胀。比如在休息时可在脚下垫几个枕头，使脚部高于心脏。

2. 热敷：热敷能促进脚骨骨折部位的血液循环，加快新陈代谢，利于肿胀消退。通过热传递使局部血管扩张，增加血液供应，带走堆积的代谢产物和炎性物质。可用热毛巾或热水袋敷于肿胀部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。

按摩

3. 按摩：适当按摩脚骨骨折处周围，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻肿胀。按摩可刺激经络和穴位，促进气血运行，消散局部淤血。由专业人员从骨折部位的近端向远端轻轻按摩，动作要轻柔，避免影响骨折愈合。

4. 药物治疗：遵医嘱用药云南白药膏、三七片、迈之灵胶囊。云南白药膏有活血散瘀、消肿止痛功效，能促进脚骨骨折处血液循环，减轻肿胀疼痛；三七片可散瘀止血、消肿定痛，有助于骨折部位淤血消散；迈之灵胶囊能增加静脉回流，减轻静脉淤血症状，缓解脚骨骨折后的肿胀。

5. 手术治疗：若脚骨骨折20天肿胀是因骨折复位不佳、局部有严重淤血等导致，手术可重新复位骨折，清理淤血。通过手术切开暴露骨折部位，进行准确复位固定，清除阻碍血液循环的因素，促进肿胀消退。但手术有一定风险，需谨慎评估。

脚骨骨折20天还肿，日常要多休息，避免过早下地负重行走，以免加重肿胀和影响骨折愈合。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨折恢复。同时要按照医生要求定期复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。