
贫血
1.铁摄入不足:多见于饮食结构不合理或营养供给不足的群体,长期素食者、挑食或偏食者,因食物中铁含量低或种类单一,难以满足机体每日铁需求;婴幼儿辅食添加延迟或种类单一,未及时摄入肉类、肝泥等富含铁的食物;老年人食欲减退,饮食量减少且铁摄入不足,易导致铁储备下降。
2.铁吸收障碍:与胃肠道功能异常密切相关,慢性胃炎、胃黏膜萎缩患者胃酸分泌减少,影响铁的溶解与转化,降低铁吸收率;胃大部切除术后,铁吸收的主要部位十二指肠上段受损,铁吸收能力显著下降;慢性腹泻、肠道寄生虫感染或炎症性肠病,破坏肠道黏膜完整性,干扰铁的吸收过程。

慢性胃炎
4.需求增加而供给不足:见于机体铁需求显著升高的生理阶段,婴幼儿生长发育期:体重快速增长,铁需求增加,若未及时补充易出现缺乏;妊娠期及哺乳期女性:胎儿发育及乳汁分泌需大量铁,母体铁储备消耗过快而供给不足;青少年快速生长期:身体发育对铁的需求增加,饮食中铁摄入不足易引发贫血。
5.铁利用障碍:较为罕见,遗传性疾病:如遗传性铁粒幼细胞性贫血,因基因突变导致铁利用相关酶缺陷,铁无法正常参与血红蛋白合成;慢性疾病:如慢性感染、恶性肿瘤等,会干扰铁代谢,使铁无法从储存部位释放至红细胞生成场所,导致铁利用障碍。
日常应注重均衡饮食,适当增加瘦肉、动物肝脏、豆类、深绿色蔬菜等富含铁的食物摄入,同时搭配维生素C丰富的食物如新鲜水果以促进铁吸收,避免浓茶、咖啡与含铁食物同服。对于存在慢性失血、特殊生理阶段的人群,需定期监测铁代谢指标,及时调整饮食或遵医嘱补充铁剂,以预防缺血性贫血的发生或进展。
Copyright © 2025 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号