去火喝什么粥

以下是几种适合去火的粥：

1. 绿豆粥：绿豆性凉，有清热解毒的作用，适合体内有火的人群。

2. 薏米粥：薏米性凉，有利水消肿、清热解毒的作用，适合体内有火、水肿的人群。

3. 红豆粥：红豆性甘、微寒，有消暑止渴、清热解毒的功效，适合在炎热夏季或者熬夜后体内有火的人饮用。

4. 龙眼桂圆粥：龙眼肉和桂圆肉具有补益心脾、安神益智的作用，适合体内有火而伴随着烦躁不安的人群。

5. 莲子粥：莲子性平、味甘，可以润肺止咳、益气和胃、清热解毒，适合体内有火伴随着咳嗽、燥喉的人饮用。