2022年11月30日
,我不能为您提供药物建议。建议咨询医生或药剂师的建议以获取适当的药物治疗。另外,有些生活习惯也可以帮助缓解心烦和促进睡眠,如避免咖啡因和饮酒,保持规律的睡眠时间和睡前放松技巧如冥想或深呼吸等。
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