脉溢如何预防？

一些脉溢的预防措施如下：

1. 饮食要清淡，不要暴饮暴食，避免过度饮酒和吸烟。

2. 控制高血压、糖尿病和高血脂等慢性疾病，保持身体健康。

3. 避免剧烈头部运动和颈部受伤，注意安全。

4. 视力不佳的人要注意保护眼睛，如佩戴护目镜、增加休息时间等。

5. 定期去医院检查，早发现早治疗。

6. 手术后要注意休息，避免剧烈运动和提重物，注意药物的正确使用方法。

7. 多进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强体质。

8. 养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，避免过度疲劳和精神紧张。