母乳不够怎么办

1. 帮助婴儿正确吸吮：确保婴儿在吸吮时正确吸取乳头和乳晕。如果婴儿没有正确吸吮，他们可能会吸收不够的乳汁。

2. 频繁哺乳：婴儿需要经常哺乳来刺激母亲体内的乳腺分泌更多的乳汁。

3. 增加食物摄入：母亲需要比平时多摄入约500卡路里的能量以满足哺乳的需求。

4. 喝足够的水：母亲需要保持水分摄入量，以保持水合。

5. 增加奶量：如果以上措施均不能解决问题，可以考虑使用乳汁增量器或者采用手动抽奶和泵乳器进行补充。

6. 如无法解决，需要寻求医疗专业人士帮助：医生或者乳房咨询师可以提供更准确的建议，并确定是否需要使用乳汁替代品。