眼压高不宜吃什么

眼压高的人应该避免摄入过多的含钠、含糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，以避免加重眼压，导致视神经损伤。

具体应该避免的食物包括：

1.盐分过高的食物，如盐腌、腌制食品、熏肉、腌鱼等。

2.高糖食品，如糖果、蛋糕、巧克力等。

3.高脂肪、高胆固醇食品，如肥肉、动物内脏、油炸食品、奶油等。

4.含咖啡因及刺激性成分的饮料，如咖啡、红茶、可乐等。

5.饮食过量、暴饮暴食会增加眼压。

建议眼压高的人饮食以清淡、简单为主，多吃蔬果、粗粮、鱼类、豆制品等，这些食物富含抗氧化剂、维生素等营养成分，有利于眼部健康。同时要注意控制饮食摄入总量，保持适当的体重。