气功什么用

睡眠

气功可以用于改善身体健康、提升精神状态、减轻压力、改善睡眠和增强身体免疫力等。它还可以帮助人们平衡和调节身体的气场，增强自我调节和自我治愈的能力，同时还能提升认知、意识、感知和情感。一些人还相信气功可以用于治疗一些疾病，但这一点目前仍有争议。