脸上的痘痘痘痘怎么去除

1.保持皮肤清洁：每日早晚用温水和温和的洗面奶清洁脸部，可以去除污垢和油脂，减少痘痘形成的机会。

2.勿抠压痘痘：用手抠压痘痘只会让它恶化、感染、留下疤痕，建议用药膏或去角质产品帮助痘痘自然干燥消退。

3.控制饮食：少吃或避免食用辛辣、油腻、甜食及高糖饮料，尽量多摄取维生素、蔬果等营养。

4.多喝水：喝足够的水有助于排出体内毒素，让皮肤更健康。

5.保持睡眠和心情愉悦：睡眠充足有助于皮肤修复，情绪愉悦有助于减少痤疮发生。

6.使用治疗痘痘的化妆品：可以使用含有痘痘专用成分的化妆品，如软膏、抗生素、果酸等，可减轻、消除痘痘。