跟骨骨折两个月还肿痛怎么治疗

跟骨骨折

跟骨骨折两个月还肿痛可通过物理治疗、康复训练、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方法缓解。

1. 物理治疗：跟骨骨折两个月仍肿痛，通过热敷能促进局部血液循环，加快淤血吸收，减轻肿痛症状。可使用热毛巾或热水袋敷于跟骨部位，每次 15 - 20 分钟，每日 3 - 4 次。红外线照射也能改善局部代谢，利于消肿止痛，一般每周进行 3 - 5 次，每次 20 - 30 分钟。

2. 康复训练：适当的康复训练能增强跟骨周围肌肉力量，改善关节活动度，减轻肿痛。如进行踝关节的屈伸活动，缓慢勾起脚尖再下压，每组 10 - 15 次，每日 3 - 4 组。还可尝试在平地上缓慢行走，逐渐增加活动量，但要避免过度劳累。

中医

3. 药物治疗：遵医嘱用药双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊、云南白药膏。双氯芬酸钠缓释片可抑制炎症反应，减轻疼痛；活血止痛胶囊能活血化瘀、消肿止痛；云南白药膏有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效，通过皮肤渗透发挥作用，缓解跟骨骨折后的肿痛。

4. 中医治疗：中医的针灸、推拿等疗法对跟骨骨折肿痛有一定效果。针灸通过刺激特定穴位，调节经络气血运行，减轻肿痛。推拿可放松跟骨周围紧张的肌肉，改善局部气血循环，促进恢复。一般每周进行 2 - 3 次中医治疗。

5. 手术治疗：若保守治疗效果不佳，且经评估存在骨折复位不良、关节面不平整等情况，可考虑手术治疗。手术能重新复位骨折块，固定骨骼，为骨折愈合创造良好条件，消除因骨折问题导致的肿痛根源。

跟骨骨折两个月肿痛恢复期间，要注意休息，避免长时间站立或行走，减轻跟骨负担。饮食上多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨折愈合。定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。