肩周炎筋痛怎么治疗

肩周炎

肩周炎筋痛可通过热敷、按摩、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法缓解。

1. 热敷：通过温热刺激，能促进肩部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解肩周炎筋痛。用热毛巾或热水袋敷于肩部疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，使局部血管扩张，改善组织营养，利于炎症消退和疼痛减轻。

2. 按摩：专业人员进行按摩可松解粘连的软组织，改善肩部活动功能，减轻肩周炎筋痛。按摩师运用揉、滚、按等手法，对肩部周围肌肉、肌腱等进行放松，促进局部气血运行，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。

按摩

3. 药物治疗：遵医嘱用药布洛芬胶囊、双氯芬酸钠片、活血止痛膏。布洛芬胶囊和双氯芬酸钠片可抑制体内炎症介质的产生，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。活血止痛膏通过皮肤渗透，起到活血化瘀、通络止痛的作用，改善肩周炎引起的筋痛。

4. 康复训练：针对性的康复训练能增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，减轻肩周炎筋痛。如爬墙运动，面对墙壁站立，手指沿墙缓缓向上爬行，尽量抬高，每天多次练习，逐步恢复肩部正常功能，减轻疼痛。

5. 手术治疗：对于保守治疗无效的严重肩周炎筋痛患者适用。手术可直接松解粘连组织，修复受损结构，恢复肩部正常解剖关系和功能，解除对神经、血管的压迫，从而有效缓解疼痛症状。

日常要注意肩部保暖，避免过度劳累和提重物，防止肩部再次受伤。适当进行肩部活动，保持关节灵活性。按照医生建议定期复查，以便及时调整治疗方案。