系统性红斑狼疮如何预防？

由于系统性红斑狼疮的病因不明确，目前没有明确的预防措施。但是，以下健康生活习惯可以降低患病风险：

1.保持健康的饮食习惯：多摄取富含维生素和矿物质的水果、蔬菜、全谷类食品和鱼类等。

2.避免紫外线照射：在阳光强烈的时段避免户外活动或加强防晒措施。

3.积极预防感染：避免经常接触人群和接触病人，经常洗手等。

4.保持适量运动：适量的运动可以提高免疫力和心肺功能，预防慢性疾病。

5.避免焦虑和压力：避免精神过度紧张和长期处于压力状态。

6.定期体检：定期体检有利于早期发现病变，及时治疗和控制病情。