掉头发是哪些原因

脱发

掉头发常见于雄激素性脱发、休止期脱发、营养不良性脱发、机械性脱发、斑秃等。

1. 雄激素性脱发：遗传使毛囊对雄激素敏感并逐渐萎缩，头发变细变软脱落，可外用米诺地尔、男性口服非那雄胺，必要时植发。

2. 休止期脱发：重大压力、产后、手术等应激让毛囊提前进入休止期，多数随应激缓解恢复，需调整作息缓解压力补充营养。

休止期脱发

3. 营养不良性脱发：铁、锌、蛋白质等不足影响毛囊生长，需均衡饮食增加瘦肉、豆类、坚果摄入，必要时补充营养素。

4. 机械性脱发：频繁染烫化学损伤或长期牵拉如扎紧发辫致毛囊受损，需减少染烫频率避免过度牵拉选宽松发型。

5. 斑秃：自身免疫细胞攻击毛囊致斑片状脱发，可外用糖皮质激素软膏、局部注射激素，严重时口服免疫调节药。

日常应保持规律作息避免熬夜，减少高油高糖食物摄入，选择温和洗发水避免用力抓挠头皮，若脱发持续加重或伴随头皮红肿等异常，需及时就医明确病因并遵医嘱治疗，切勿自行用偏方以免延误病情。